Tuyệt chiêu chữa lành và hàn gắn mối quan hệ

Tuyệt Chiêu Chữa Lành Và Hàn Gắn Mối Quan Hệ (P1) | Tuệ An

Có bạn nào đang trải qua những vấn đề trong mối quan hệ của mình không? Nhân chủ đề này, tôi muốn chia sẻ với các bạn câu chuyện của một học viên đã trải qua lớp học “28 Ngày Chữa Lành Nỗi Đau”. Đây là một lớp học online và sau khi hoàn thành, bạn ấy đã viết lại và chia sẻ câu chuyện của mình trong nhóm “Phụ Nữ Thông Thái”. Tôi tin rằng câu chuyện của bạn ấy có thể cũng là câu chuyện của một số bạn đang xem livestream này.

Đầu tiên, tôi xin phép đọc lại lá thư của bạn ấy, nhưng sẽ tóm tắt vì lá thư khá dài, gần hai trang giấy A4. Dưới đây là một vài đoạn trích để chúng ta có thể hiểu và đồng cảm với câu chuyện chữa lành nỗi đau của bạn ấy, và xem bạn ấy đã vượt qua nỗi đau như thế nào.

“Lời đầu tiên, xin cho phép em gửi lời cảm ơn chân thành đến cô Tây An và đội ngũ HappyCall đã cứu rỗi cuộc đời em, gia đình em và các con em. Em là một người phụ nữ bị trầm cảm sau sinh, đã vài lần muốn kết thúc cuộc sống của mình và con. Ngày hôm nay, ngồi nhớ lại quãng thời gian ấy, em thấy thương bản thân mình vô cùng và cũng biết ơn chính mình vì đã biết cách vượt qua nó nhờ khóa học ’28 Ngày Chữa Lành Nỗi Đau’.

Em đã từng để cuộc sống của mình trôi qua một cách nhạt nhòa và trống rỗng vì không tìm được ý nghĩa, đam mê, hay điều gì yêu thích. Em không cảm thấy bản thân có giá trị gì, công việc không được đánh giá cao khiến em buông xuôi. Các mối quan hệ của em cũng nhạt nhòa, em không có chủ kiến, không biết cách quan tâm và luôn sợ bị đánh giá, phán xét.

Trong tình yêu, em luôn đòi hỏi nhưng không biết cách cho đi. Đúng như cô Tây An đã nói, đàn ông ngoại tình khi người phụ nữ không còn giá trị với anh ta. Khi tình cảm vợ chồng rạn nứt, những mong cầu của em không được đáp ứng, em càng cảm thấy mình vô giá trị với gia đình và thấy chán ghét bản thân mình.”Ba Mươi Năm Cuộc Đời anh xuống thất bại như thế luôn dằn vặt bản thân không phải người vợ tốt người mẹ tốt và người con tốt em càng trách mình thì cũng lại càng đi tìm lý do ở người khác để làm cho mình dễ chịu hơn em như một tờ giấy mỏng manh chỉ một nét bút vạch lên cũng có thể rách nội lực yếu đính đáng thương những tác động từ trồng từ bố mẹ chồng bố đẻ mổ tim em đang bầu rồi Sinh em bé khi chồng ngoại tình người thứ 3 cứ có vấn đề là chồng lại nổi cho em cho là em làm gì đó rồi bản nội mất Mọi việc cứ từng vết từng vết gạch lên em và chính em lại cứ lăng thì trái tim mình Hằng đêm khi cứ nghĩ về những việc đó em thấy tuyệt vọng với cuộc sống không hiểu trên đời này em còn có giá trị gì nhưng mỗi lần muốn kết những hình ảnh bố mẹ và hai đứa con vẫn thận thoáng nếu giữ lại em em tìm đến lời khuyên của một vài người bạn rồi Bạn em nói với em rằng mày xứng đáng được yêu thương nhưng nếu mày không yêu bản thân mày thì không ai yêu mày được Mày không trân trọng bản thân mày thì không ai trân trọng mày hết Em hiểu ra một chút rằng mình đang có vấn đề với bản thân Vậy làm thế nào để yêu bản thân Làm thế nào để trân trọng bản thân em tìm đọc rất nhiều và nhận ra rằng do những tổn thương vô hình trong quá khứ và về biên cũ Hiện tại em cần được chữa lành em lấy đi tìm các phương pháp chữa lành thiền chữa lành đứa trẻ bên trong nhưng không phương pháp nào thực sự hiệu quả ở trong quá trình đó em cũng có xem các video của cô Tây An và thấy rất nhiều điều giá trị nhưng trong những video về trị chồng ngoại tình em vẫn còn vài điều Không Cùng Quan Điểm tại sao mình phải thác thứ cho người sai khi họ còn không thấy họ sai rồi em muốn buông xả Nhưng làm sao để buông xả và Làm sao để chấp nhận bản thân mình em nghe hiểu đấy mà sao em không thể thay đổi tâm trạng của mình Mọi thứ vẫn thật tồi tệ kể cả khi chồng đã quay lại mà em vẫn không thể thoát khỏi sự ám ảnh rồi lại dằn vặt nhau trong tâm thế Không còn gì để mất ấy em đăng ký khóa học 28 ngày chữa lành Nỗi Đau thực sự hi vọng mình sẽ khá hơn và hôm nay sau ngày học thứ 27 em không thể dùng từ khá hơn để nói đến kết quả mà nó quá tuyệt vời đối với em em và cả gia đình em chỉ sau 1 tuần đầu tiên em học được sự biết ơn em đã thấy cuộc đời trở nên tươi sáng hơn và sau bao nhiêu thời gian em có thể nở một nụ cười thật sự và cảm giác yêu đời trở lại Bởi em biết ơn rằng mình còn thờ còn sống còn có thể lo cho con ấy đã là hạnh phúc em biết cách nhận diện nỗi đau và quan sát chúng không để mỗi lần những kí ức cũ trồi lên làm em đau nữa thì em đã tìm được rất nhiều điều tích cực từ nó đúng vậy Nhờ bài học biết ơn em cũng học được cách nhìn tích cực bảo những sự việc xung quanh em điều mà trước đây Rủ em biết mình tiêu cực nhưng cũng không thể làm sao nghĩ ra điều tích cực tư duy của em góc nhìn của em đã thay đổi cái cảm giác mình được yêu thương Bởi chính mình cái cảm giác bù đầy từ bên ưu điểm hạnh phúc sự bình an đến từ cô bé bên trong em khi em vỗ về và trao tình thương như vỡ òa khi ấy cả đời em sẽ không quên em đã có thể vượt qua chính mình là phiên bản tốt hơn của mình Ngày hôm qua rèn luyện kiên trì mỗi ngày một chút kỷ luật với bản thân hơn yêu thương nhiều hơn cười nhiều hơn Dù có khó khăn cũng biết quay về bên trong để bắt đầu giải quyết biết cách lắng nghe buông xả cho đi vô điều kiện em tìm thấy hạnh phúc và bình an cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn không phải là không còn những lúc em lên cơn xúc động khó kiểm soát nhưng em không còn suy nghĩ muốn kết thúc cuộc đời em biết cách chấp nhận và rồi nhìn nó trôi đi để lại sự bình yên trong tâm trí và không biết là em cảm nhận gì khi em vừa được lắng nghe Bức thư này vừa được lắng nghe những điều chia sẻ này chúng ta có thể cùng comment để chia sẻ xuống phía dưới nhé Còn bản thân tôi An thì nó là một cảm xúc rất khó cả nằm cảm xúc rất hạnh phúc bởi vì nếu như đã là phụ nữ gặp những kiểu biến cố Sau hôn nhân nếu như chúng ta đã là phụ nữ mà Thậm chí lại còn từng bị trầm cảm sau sinh từ muốn kết liễu cuộc đời mình thì hơn ai hết chúng ta sẽ hiểu rất rõ cái cảm giác chán ngán và và đau khổ Chỉ đến khi ạ chúng ta biết cách đối mặt và rút ra bài học từ những vấn đề đó thì chúng ta mới có thể chuyển hóa được cuộc đời của mẹ Tại sao chúng ta thường không học được gì từ nỗi đau các bạn có thể đặt ra câu hỏi đó Bởi vì ạ Chúng ta thường đi theo lối mòn chỉ trích chúng tác thường nét Ừ khổ Niềm Đau chúng ta nhìn thấy ai đó là mình khó chịu là mình đã muốn rời xa người đấy rồi mà chúng ta thường bị đi theo cái con đường chỉ trích như thế và suy cho cùng chúng ta sẽ chẳng học được điều gì trong cuộc đời Tuệ Hằng đã từng chia sẻ rất nhiều rằng chẳng có điều gì ngẫu nhiên nó đến mọi thứ nó đều tuân theo nhân và quả mọi người bạn đang gặp đều là những người bạn cần gặp và mọi cái việc bạn đang trải qua đều là những việc bạn cần phải trải qua trong cuộc đời này để làm sao để chúng ta học được bài học của mình để chúng ta phát triển mình trở nên lớn hơn kể cả cái biến cụ đến con là trầm cảm có làm bạn đời ngoại tình con là mình muốn chết hay là mình tự tử rồi mà không thành hạ ẩn đằng sau tất cả những vấn đề đó đều là một bài học Bạn muốn chữa lành được các mối quan hệ chúng ta phải tìm ra bài học ai và hãy cùng comment với tội An cái điều đầu tiên chúng ta cần làm để chữa lành được nỗi đau đều rất rất quan trọng đó là sau khi chúng ta đã ổn hơn sau khi chúng ta đã có thể có thể nhìn lại được mình nhé chúng ta phải tìm giác bài học các bạn comment tìm ra bài học nhá hãy comment xuống thế giới là tìm ra bài học bởi vì à cuộc đời của mình nó là một chuỗi những bài học liên tiếp nhau để làm sao để mình phát triển cái tâm thức của mình phát triển những cái giá trị cốt lõi những cái điều thần thiết bên trong mình nó trở nên tốt hơn Mà cái bài học này của mình ạ thì chúng ta sẽ thường nhìn ra nó trong những cái sự kiện đặc biệt là sự kiện tiêu cực hãy nhớ nhà đương nhiên là sẽ có rất nhiều sự kiện đến với chúng ta có những sự kiện tích cực như là mình vui mình được thăng chức người ta quan tâm rồi mình đạt được một cái thành tựu gì đó thế nhưng chúng ta cũng học được từ những sự kiện tích cực nhưng mà thú thật với các bạn là với quan điểm của Hội An là chúng ta học được ít thôi chúng ta không học được quá nhiều không Tại vì khi mà chúng ta đạt được thành tựu thì chúng ta thường rất vui rất hạnh phúc với các thành tựu đó để rồi à chúng ta có cái tự ngã nó hơi cao là thế nên là chúng ta ít học ra được điều gì thậm chí có nhiều người ngủ quên Trên Chiến Thắng với Rủ thấy bạn đời của mình cứ quan tâm yêu thương mình mình nghĩ ở đấy là ổn thôi Đây là mình chủ quan đó thể hiện cái tôi một lúc rồi nghĩ gì nói đấy biện minh rằng tôi nói rất thật nha Nhưng mà không biết là tôi nói thật hay là tôi nói thôi à bà chỉ nói những cái điều mình thích nói coi không biết người ta thích nghe hay không thế nên là nếu như chúng ta ngủ quên trên chiến thắng Chúng ta chủ quan khi chúng ta có thành tựu hãy những liên kết quả nhất định rồi biến cố nó cũng sẽ đến mà thôi Nhưng có tin vui chúng ta lại thường học được khoa học hơn từ những sự kiện tiêu cực đến với cuộc đời của mình bởi vì vũ trụ này rất thương con người và cũng rất hiểu con người chúng ta thường thay đổi khi gặp khủng hoảng Chưa chúng ta ít khi thay đổi khi nhìn thấy một tầm nhìn mới lắm nên khi chúng ta gặp khủng hoảng rồi chúng ta thay đổi nhanh hơn chúng ta chuyển hóa nhanh hơn thế là vũ trụ này phải liên tục gửi cho chúng ta nhiều khủng hoảng nhiều biến cố nhiều bài học nhiều nỗi đau để làm sao để mình nhận ra được cái bài học của mình Ví dụ như hồi nhỏ khi mà mình có những cái nỗi đau khổ với cha mẹ mình cha mẹ mình cãi nhau cha mẹ mình không hạnh phúc mình cảm thấy cô đơn cả bạ thì đáng lẽ ra lúc đấy mình phải học các bài học là đừng có mắc kẹt ở ngoại cảnh cha mẹ cãi nhau làm việc của cha mẹ mình trách nhiệm của mình vẫn yêu thương cả 2 người và mình càng phải làm chủ cảm xúc đứng độc lập để lấp đầy những cái tình yêu thương trong chính mình Ừ nhưng mà từ nhỏ chúng ta không học được vì chúng ta không học được thế nên là đến lúc chúng ta bắt đầu yêu lúc nào thấy bên trong thiếu thốn thiếu thốn thế là yêu thế là yêu một anh nào đó là mong đợi là anh này Lấp đầy cho mình rồi cái giai đoạn Người ta thương mình người ta lấp đầy cho mình đến lúc sau đó người ta cũng thấy mình không tự đứng được mình chưa ngã mình đã đòi người ta nâng người tạo chán mình luôn và khi là sự cô đơn lại gặp lại người ta lại bỏ mình đi với cô khác được và chúng ta vẫn không học được cái bài học là tự đứng trên đôi chân của mình tự làm mình hạnh phúc chúng ta lại tiếp tục và sinh con người Tiếp tục trầm cảm lại tiếp tục muốn chết Có những người bảo thôi Chán quá mình kết liễu cuộc đời mình đi do Song nghĩ là chết là xong Hôm nay tôi ăn Nói luôn với cả nhà là những ai có ý định muốn chết ngừng lại ý định đó ngay bởi vì chết không phải là hết đâu Đôi khi cái kiếp này nó quá ngắn để cho chúng ở đại học của mình nên nếu chúng ta chưa học xong liên tiếp sau chúng ta học lại chúng ta phải lập lại cái bài học ý trang cho bài học cũ thậm chí tệ hơn khó hơn để chúng ta phải nhận ra vậy nên bất kể khi nào nỗi khổ niềm đau đến thế nào đừng có nghĩ đến cách né đó dụ như chết là ngày nọ chúng ta né không được né được kiếp này kiếp sau lại lại gặp mà thôi học luôn đi cho nó nhanh Cứ đút đi lúc lại rồi đôi khi trải qua nhiều kiếp sống học Nguyên Trang những cái bài học cũng mệt lắm nên là những biến cố vấn đề nỗi đau đến rồi học luôn đi cho nó nhanh ha thế rồi mình không bé nó nữa thì mình phải làm gì không được đối đầu với nó đối đầu cái kiểu như là một là mình chết hay là nó chết nào cũng không giải quyết được đâu màn đơn giản thôi đối mặt với nó đi chấp nhận nó đi đọc vị ra bài học của mình đi mà chúng ta chỉ có thể làm điều đấy được khi mà chúng ta không đi con đường chỉ khi chúng ta dám tự nhận trách nhiệm trong mình nhiều băn khoăn mình bảo OK thì cái gì cũng tự nhận trách nhiệm với lỗi sai của người ta đã tự nhận trách nhiệm rồi à mọi vấn đề người ta gây ra cho mình cũng tự nhận xét nghiệm xuất hay tự nhận trách nhiệm Thế thì mình thẳng nhục lắm à mình chẳng càng ngày càng khổ ạ Không phải đâu các bạn biết không Tại sao không ai bắt bạn nhận lỗi lầm của người khác về phía mình nhưng mà chúng ta thường thấy là chúng ta cứ viên và những cái sai lầm của người khác để chúng ta dằn vặt bản thân điều này là cái đồ tệ Nhưng mà khi vấn đề đến việc lạ bạn phải tự nhận trách nhiệm khi bạn tự nhận trách nhiệm bạn sẽ tìm ra được bài học bạn sẽ có sức mạnh để xoay chuyển cả hiệu vấn đề đó nên nếu như ai đang xem video này còn đang đóng vai là nạn nhân thì chúng ta hãy phải dừng lại ngay vấn đề đó Các bạn nhìn thấy nặng tai nạn nhân lúc nào Ôi buồn nữa ơi chán ơi khổ mà chúng ta tang buồn đúng nó càng chà nó càng khổ đời cũng đã càng tệ mà chúng rất tệ không hiểu vì sao mình tệ trong cứ than mình tệ ạ thay vì chính chúng ta làm cho chúng ta tệ ạ Nên là nếu những ai còn đang đóng vai nạn nhân thì là dừng lại ngay nha hoặc bạn biết ai hay đóng vai nạn nhân ai than phiền ai hay chỉ cách tách tên người đó vào video này chia sẻ cái video này với dòng tít là ở các nạn nhân Bơi vào đây chẳng cãi để để chúng ta phải chấm dứt việc mình làm nạn nhân vì lúc đó chúng ta mới hạnh phúc Tại vì cuộc đời của mình là do mình mà là do mình tự chịu trách nhiệm do mình quyết định lấy cái người ấy cũng là do mình chọn sinh con cũng là do mình mà trầm cảm đến là bởi vì sao là bởi vì cái nội lực quá yếu như mình phải mình không chịu trách nhiệm với cái ngoại cảnh ấn đến khi mình phải chịu trách nhiệm với cái vấn đề là nội lực quá yếu nỗi anh như thế nào đặt đến khi nội lực của mình quá yếu ngoại cảnh nó nó ập đến và mình không chống đỡ nổi mình bị suy sụp thì mình đau vậy là mình phải biết cách làm cho cái nội lực của mình nó lắm mạnh lên em làm cho nó mạnh lên bằng cách nào lên YouTube vào kênh của tôi An xơ chữ nội lực cách phát triển nội lực bạn sẽ ra hàng loạt những cái video để phát triển động mà không ai là tự nhiên có nội lực mạnh mẽ đâu kể cả những người à bẩm sinh thì nội lực nó cũng đến do cái việc chúng ta rèn luyện. trải qua nhiều nỗi đau mà cam vượt qua được thì nội lực càng mạnh